Sonstiges

Im Laufe des Alterungsprozesses wird der Stoffwechsel mit jedem Jahr langsamer, bis zu einem Minimum. Denkst du? Falsch!

Mit der kalten Jahreszeit kommen auch Schnupfen, Husten und weiteres. Wie die Ingwerknolle dir dabei helfen kann, diesen Winter fit, aktiv und ohne...

Die Liste an Nahrungsergänzungsmitteln ist lang. Ob Proteinpulver, Kreatin, Arginin, Magnesium oder Fischöl, wer sich einmal etwas näher mit der...

Sein Körpergewicht zu reduzieren ist sicherlich kein leichtes Unterfangen. Jeder, der schon einmal eine Diät gehalten hat, weiß, dass einem dabei so...

Das Thema "Dehnen" ist eines, was oftmals für relativ viel Diskussionsstoff sorgt. Manche sagen, man solle sich unbedingt vor dem Training dehnen, da...

Absolut jeder durchläuft Phasen, in denen die Motivation, Sport zu treiben, nachlässt - ob absoluter Neueinsteiger oder Profi-Athlet. Das ist völlig...

Ein regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung können nicht nur eine optische Veränderung bewirken, sie halten auch fit und gesund....

Gute Vorsätze für das neue Jahr. Wer hat sich nicht schon einmal vorgenommen, mehr Sport zu treiben, sich gesünder zu ernähren, mehr Zeit mit der...

Seit 32 Jahren gibt es das Fitness-Studio Lifestyle Wangen nun schon. Angefangen mit der Gründung von Wilfried Jocham 1984 bis hin zur Übernahme von...