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Gruppenfitness Beschreibungen

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Unsere Kurse

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Basic Jumping - mit Gaby

Montag 16:30 - 17:30 Uhr & 17:30 - 18:30 Uhr

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Indoor Cycling – mit Gaby

Montag 18:45-19:45 Uhr & Mittwoch 19:45 - 20:45 Uhr

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Bauch Beine Po - mit Anne

Dienstag 09:30 - 10:30 Uhr

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Hot Iron – mit Katrin

Dienstag 17:30 - 18:30 Uhr

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Piloxing SSP – mit Nadja

Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr

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Faszien Fit | Flex-Relax - mit Markus

Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr

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STRONG by Zumba™ - mit Federica

Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr

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Zumba – mit Federica

Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr

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Balance Fitness - mit Markus

Donnerstag 09:30 - 10:30 Uhr

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Rücken Fit - mit Markus

Donnerstag 17:30 - 18:00 Uhr

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Bauch intensiv - mit Federica

Donnerstag 18:00 - 18:30 Uhr

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Body Workout - mit Federica

Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr

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Power Workout plus - mit Markus

Donnerstag 19:45 - 20:45 Uhr

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Deep Jump 30 - mit Nadja

Donnerstag 17:30 - 18:00 Uhr

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Kickbox Aerobic - mit Nadja

Freitag 18:00 - 19:00 Uhr

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Zumba Toning – mit Federica

Freitag 19:00 - 20:00 Uhr

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Workout + Haltung und Dehnung – mit Anne

Samstag 17:15 - 18:30 Uhr

Kurs Wochenplan ab Montag 12.10.2020

Bei Fragen sendet uns einfach eine Email an team@fitness-studio-lifestyle.de oder meldet euch telefonisch

Hinweis zu den Indoor-Kursen: Bitte rechtzeitig im Studio sein, da das Betreten und Verlassen des Kursraums im Moment mit der Abstandregelung etwas mehr Zeit in Anspruch nimmt. Wichtig ist - und das gilt weiterhin für alle Bereiche hier im Studio - die Abstandsregelung von mind. 1,5 m untereinander. Im Moment wird im Gruppenraum eine max. Teilnehmerzahl von 12 möglich plus Trainer. Um euch einen Platz garantieren zu können, meldet euch bitte ab einem Tag vor Kursbeginn, für die Montags-Kurse bereits ab Freitag telefonisch bei uns. Wir führen aktuell Anmeldelisten, damit ihr euren Platz sicher habt. Nach dem Kurs bitten wir euch, die Matten und das Equipment mit dem bereitgestellten Desinfektionsmitteln und Tüchern zu reinigen. 

Bitte beachtet, dass wir trotz den kälter werdenden Temperaturen zum Schutz unserer aller Gesundheit und gem. der Verordnung regelmäßig und ausreichend lüften. Bei Kälte- und Zugempfindlichkeit bitte etwas Leichtes zum Überziehen mit in den Kursraum nehmen. 

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