Full Body - mit Nadja

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Termine

Dienstag:  19:30 – 20:30 Uhr

Details

Trainer: Nadja

Beschreibung

Ein einfaches, aber sehr effektives Ganzkörpertraining. Bei verschiedenen Übungen werden die wichtigsten Muskelgruppen des Körpers trainiert. Ziel des Trainings sind Muskelaufbau und Figur Straffung. Einsatz von diversen Fitness-Kleingeräten.

Fragen & Antworten

Muss ich koordinativ fit sein?

Nein, die Abläufe sind recht einfach und erfordern keine Vorkenntnisse.

Worin ist der Unterschied zum Kurs „Bauch Beine Po“?

Beim Full Body wird der Oberkörper mehr mittrainiert.