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Regeneration und Entspannung

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19Dezember

Ingwer- Powerwurzel gegen Erkältung und Co

Mit der kalten Jahreszeit kommen auch Schnupfen, Husten und weiteres. Wie die Ingwerknolle dir dabei helfen kann, diesen Winter fit, aktiv und ohne...

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Erstellt von Moritz Wessely
in Ernährung ,  Sonstiges ,  Regeneration und Entspannung
08März

Klein aber fein - Mikronährstoffe Teil 2

Im ersten Teil ging es bereits um die sogenannten "Mikronährstoffe", was genau sich dahinter verbirgt und wieso sie so wichtig sind.

Im heutigen...

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Erstellt von Simon Wetzel
in Ernährung ,  Regeneration und Entspannung ,  Nahrungsergänzungsmittel
22Februar

Klein aber fein - eine Einführung in die Mikronährstoffe

Viele sind mit den Makronährstoffen - Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett - bestens vertraut. Oftmals wissen sie, was (zumindest ungefähr) die Funktionen...

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Erstellt von Simon Wetzel
in Ernährung ,  Regeneration und Entspannung ,  Nahrungsergänzungsmittel
08Februar

Erkältungen - was kann man dagegen tun?

Ein regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung können nicht nur eine optische Veränderung bewirken, sie halten auch fit und gesund....

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Erstellt von Simon Wetzel
in Ernährung ,  Sonstiges ,  Regeneration und Entspannung
07September

Schlaf - enorm wichtig & oft vernachlässigt

Heute geht es um einen Aspekt, der wirklich jeden von uns betrifft. Einer, der unser Leben auf vielen Ebenen beeinflusst, ohne den wir nicht überleben...

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Erstellt von Simon Wetzel
in Regeneration und Entspannung
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