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Melanie Leupolz

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Kursangebot

von Box-Fit bis Yoga

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- in unserem Wochenplan ist für
jeden das Richtige dabei

Training

individuell zugeschnitten

Persönliche Beratung und Kontakt zu unseren
Mitgliedern für uns selbstverständlich

Das Nr. 1 Fitnessstudio in Wangen im Allgäu

Unser Studio zeichnet sich nicht nur durch freie Sicht auf die Alpen, sondern im Besonderen durch die über 30-jährige Erfahrung des Hauses in der Fitness Branche aus.

Bauch Beine Po

Das gezielte Training nimmt die kleinen Problemzonen in Angriff, u.a. mit Hilfsmitteln wie Tubes, Flexi-Bars oder Therabändern.

Indoorcycling

Mitreißende Beats und einzigartige Gruppendynamik! Auf stationären Fahrrädern trainieren wir unsere Ausdauer.

Zumba

Mitmachen & Spaß haben und dabei jede Menge Kalorien verbrennen. Stufe 1 für Anfänger, Stufe 2 für Fortgeschrittene.

Workout

Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Hier wird mit kleinen Hilfsmitteln wie Hanteln oder Tubes trainiert.

Yoga

Durch regelmäßiges Üben wird die Körperhaltung verbessert, die Muskulatur gekräftigt und das Immunsystem gestärkt.

Box-Fit

Schlagtechnik, Seilspringen, Zirkel- und Krafttraining – alles, was ein gutes Boxtraining ausmacht, wird hier vereint.

Alle Kurse

Mitglied werden und einen unserer Kurse besuchen

Plan

Unsere Kurse

Haltung und Dehnung – mit Anne

Samstag 17:15 - 18:30

Unser Unternehmenstrailer

„Das, was mir hier am meisten gefällt, sind die Menschen. Die Trainer sind super und ich habe tolle Freunde gefunden.“

Isabella

Kundin

„Anfangs wollten wir nur Ausdauertraining machen. Die Einführung an den Geräten war aber so gut, dass wir jetzt sogar Krafttraining machen.“

Antonia

Kundin

„Seit 1984 schätze ich die tolle Atmosphäre hier. Ich will noch lange, lange weiter herkommen.“

Werner

Kunde

„Die Geräte hier sind top und die Umgebung sehr familiär. Vor allem gefällt mir aber die Leidenschaft des ganzen Teams.“

Daniel

Kunde

"Immer wenn ich in der Heimat bin, komme ich gerne ins Fitness Studio Lifestyle. Es ist einfach so eine familiäre, aber dennoch hoch professionelle Atmosphäre. Diesen Wohlfühlfaktor in Kombination mit den modernsten Trainingsmöglichkeiten weiß ich sehr zu schätzen."

Melanie Leupolz

Fußballnationalspielerin / Bundesligaspielerin FC-Bayern

Mein Mann und ich kommen seit 1990 zum Trainieren ins Fitness Studio Lifestyle. Hygiene, Service und Betreuung sind ausgezeichnet. Auch die Vielfalt der Geräte und Kursangebote überzeugt. Besonders gut gefällt mir, dass hier Alt & Jung zusammen trainieren und sich gegenseitig akzeptieren und vor allem respektieren. Auch aus sportmedizinischer Sicht ist das Studio absolut empfehlenswert.

Dr. Helge Straube

Fachärztin für Unfallchirurgie/ Orthopädie/ Sportmedizin

Wenn ich in Wangen bin komme ich sehr gerne ins Lifestyle. Ich finde die professionelle Ausstattung und Betreuung top. Hier kann ich in Ruhe und konzentriert mein Training in der Heimat absolvieren. Immer wieder schön hier zu trainieren.

Janik Haberer

Deutscher U 21 Nationalspieler | Bundesligaspieler SC Freiburg

Wochenplan

gültig ab 01.05.2018

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09:00	Yoga Jedes Leistungslevel 09:15 - 10:45 Dagmar YogaKörperliche Übungen, Meditation und Atemtechniken				Yoga Jedes Leistungslevel 09:15 - 10:45 Dagmar YogaKörperliche Übungen, Meditation und Atemtechniken
09:30		Bauch Beine Po Jedes Leistungslevel 09:30 - 10:30 Anne Bauch Beine PoStärkung und Muskelaufbau		Workout Jedes Leistungslevel 09:30 - 10:30 Anne WorkoutTraining des kompletten Körpers
10.00
10:30
...
16:30					Rücken Intensiv Jedes Leistungslevel 16:30 - 17:00 Nadja Rücken IntensivGesunden Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen
17:00				Yoga Jedes Leistungslevel 17:00 - 18:00 Dagmar YogaKörperliche Übungen, Meditation und Atemtechniken	Kickbox Aerobic Jedes Leistungslevel 17:00 - 18:00 Nadja Kickbox AerobicElemente aus Kickboxspezifischem Training + Aerobic	Workout + Haltung / Dehnung Jedes Leistungslevel 17:15 - 18:30 Anne Haltung und DehnungIdeale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining
17:30	Move 'n' Style Jedes Leistungslevel 17:30 - 18:30 Gaby Move 'n' StyleDynamisches Ganzkörpertraining	Hot Iron Jedes Leistungslevel 17:30 - 18:30 Katrin Hot IronGanzkörper-Training mit Hilfe von Hanteln	Strong by Zumba Beginner 17:30 - 18:30 Federica Strong by ZumbaFitness mit lateinamerikanischem Tanz
18:00					Outdoor Power Jedes Leistungslevel 18:00 - 19:15 Nadja Outdoor PowerVerbessere deine gesamte Muskelausdauer und -definition
18:30	Yoga im Ebnet Jedes Leistungslevel 18:00 - 19:30 Dagmar YogaKörperliche Übungen, Meditation und Atemtechniken	Piloxing SSP Jedes Leistungslevel 18:30 - 19:30 Nadja Pilates meets BoxenBaut Muskeln auf und strafft den ganzen Körper.	Zumba Jedes Leistungslevel 18:30 - 19:30 Federica ZumbaFitness mit lateinamerikanischem Tanz	Bodyshaping Jedes Leistungslevel 18:30 - 19:30 Erika BodyshapingTraining des gesamten Körpers
19:00	Indoor Cycling Jedes Leistungslevel 18:45 - 19:45 Gaby Indoor CyclingMitreißende Musik und motivierende Gruppendynamik				Zumba Toning Jedes Leistungslevel 19:00 - 20:00 Federica Zumba ToningZumba mit rgänzenden Übungen
19:30		Full Body Jedes Leistungslevel 19:30 - 20:30 Nadja Full BodyGanzkörpertraining	Indoor Cycling (Mitglieder) Jedes Leistungslevel 19:45 - 20:45 Erika Indoor CyclingMitreißende Musik und motivierende Gruppendynamik	Body Pump Jedes Leistungslevel 19:45 - 20:45 Erika Body PumpGanzkörpertraining mit der Langhantel
20:00	Yoga Jedes Leistungslevel 20:00 - 21:30 Dagmar YogaKörperliche Übungen, Meditation und Atemtechniken
20:30
21:00

Montag

Yoga

09:15 - 10:45
Move 'n' Style

17:30 - 18:30
Yoga im Ebnet

18:00 - 19:30
Indoor Cycling

18:45 - 19:45
Yoga

20:00 - 21:30

Dienstag

Bauch Beine Po

09:30 - 10:30
Hot Iron

17:30 - 18:30
Piloxing SSP

18:30 - 19:30
Full Body

19:30 - 20:30

Mittwoch

Strong by Zumba

17:30 - 18:30
Zumba

18:30 - 19:30
Indoor Cycling (Mitglieder)

19:45 - 20:45

Donnerstag

Workout

09:30 - 10:30
Yoga

17:00 - 18:00
Bodyshaping

18:30 - 19:30
Body Pump

19:45 - 20:45

Freitag

Yoga

09:15 - 10:45
Rücken Intensiv

16:30 - 17:00
Kickbox Aerobic

17:00 - 18:00
Piloxing KO

18:00 - 18:45
Zumba Toning

19:00 - 20:00

Samstag

Haltung und Dehnung

17:15 - 18:30

Sonntag

Aktuell keine Kurse

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Kontakt

Fitness Studio Lifestyle
Siemensstr. 8
88239 Wangen i. A.
Ansprechpartner Kevin Jocham
Telefon:
+49 7522 1338
Fax: +49 7522 915023

Kontakt

Sommer (01.05-30.09)

Mo: 08:30-12:00 & 14:00-22:00
Di:
08:30-13:00 & 15:00-22:00
Mi: 08:30-12:00 & 14:00-22:00
Do: 08:30-13:00 & 15:00-22:00
Fr: 08:30-12:00 & 14:00-22:00
Sa:
15:00-20:00
So:
09:30-13:00 & 17:00-20:00

Sauna & Dampfbad

Do: ab 19 Uhr (nur Damen)
Mo: 14:30-21:50
Di:
09:00-12:50 & 15:30-21:50
Mi: 14:30-21:50
Do: 09:00-12:50 & 15:30-21:50
Fr: 14:30-21:50
Sa: 15:30-19:50
So: 10:00-12:50 & 17:30-19:50
Dampfbad täglich ab 16 Uhr geöffnet.

Mo:	08:30-12:00 & 14:00-22:00
Di:	08:30-13:00 & 15:00-22:00
Mi:	08:30-12:00 & 14:00-22:00
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Fr:	08:30-12:00 & 14:00-22:00
Sa:	15:00-20:00
So:	09:30-13:00 & 17:00-20:00

Do:	ab 19 Uhr (nur Damen)
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Di:	09:00-12:50 & 15:30-21:50
Mi:	14:30-21:50
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